这篇给谁读
给已经在上 STEM 课的学生的周节奏。学期地图给协调人。不要把两份当重复清单来跑。这里写的一周是迁移工作：拿一个学校概念，在它上面跑 HNK 回路。
周一——从课堂上挑一句
不是一章。一句教师认得出的话。合上笔记，用自己的话写。若写不出，这一周的工作已经在这里。停在这里问教师，不要问模型。
周三——四个栏
主张（那句话）。依据（课堂定义、实验、那一页）。限度（课还没展示的）。责任（习题或实验报告里你不得越界声称的）。可选：请模型给一个对手措辞，然后标记它。留下标记。
周五——教回
把这句话讲给会打断你的人听。改掉一行。把改前改后归档。那一对就是这一周。界面里没有这一对的时长，在这个网站上不算练习。
不要收集什么
聊天截图。连续打卡数。证书。新工具「试试看」。文件夹应更短更清楚，而不是更沉。若周五的句子比周一更长也更弱，这一周以有用的方式失败了。写下来。带日期的失败是证据。没有句子的奖杯不是。
本页是 HNK Institute 的方法写作。它描述一种教学做法。它不报告可测量的学习增益、合作标志、招生日期或奖项。2026-10-04 的负责人确认覆盖「做法在运营」以及 info@hnk.org 存在；本页没有公布数字，因此该项确认也不覆盖本页上的任何数字。